Грецкие орехи помогают бороться против возраста и веса. » Инфо Кайф - Новости Информация Советы Видео Развлечения Животные ЛайфХаки Технологии

Грецкие орехи помогают бороться против возраста и веса.


Ученые провели исследования с помощью 150 тысяч добровольцев и выяснили, сколько нужно употреблять грецких орехов, чтобы предотвратить набор веса. Было выяснено сколько надо съесть орехов, чтобы замедлить возрастной набор веса, сравнив данные о диете добровольцев.

В результате получилось, что предотвратить набор веса можно употребляя всего 14 граммов грецкого ореха.

Также было установлено, что грецкий орех оказался даже лучше, чем кешью, фундук или арахис.

При этом любители арахисового масла не теряли вес, а наоборот толстели.

Также ученые отметили, что причины, по которым грецкий орех позволяет не набирать лишний все, не установлены, а само исследование было наблюдательным.
Вероятной причиной такого явления назвали тот факт, что орех является твердой пищей и на то, чтобы их прожевать нужно больше энергии, а еще после их употребления появляется чувство сытости.



Жми "Нравится" и получай ещё больше интересного на нашей странице!

Жми "Поделиться", порадуй своих друзей интересным!


  • 535


Александр Семчев рассказал через что прошел, чтобы похудеть за год на 100 килограммов. Изначально, перед тем, как собрался похудеть - Александр весил...
Ранее сообщалось, что данные о последней стадии рака мозга у Заворотнюк подтвердили в «Ласковом мае». До этого в СМИ появилась информация, что...
Прощение - благородное чувство, которое, к сожалению, дано не всем! Возможно кому-то удобнее жить, тая в своем сердце обиду, тем самым защищая себя...
Сердечки теперь не видно! И часто предлагаемая накрутка лайков в Инстаграме стала мгновенно неактуальной. Дочка Facebook - Instagram в тестовом...
Подозреваю, что большая часть студентов набирает тексты в Word. Для вас — список секретов, которые сокращают время работы с текстом (вдруг кто не...
  • Яндекс.Метрика